“调养”相关日志
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罗家英：灵芝调养保健康6天前
- 作者：灵芝网 标签：
灵芝
罗家英
煎煮
调养
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香港明星罗家英手术切除了肝癌细胞后，身体比以前好多了，大病初愈首要的事情是调理身体，现在他每天都吃灵芝巩固健康。
如何使用：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10～15克。
2、灵芝水煎...
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胃，你好吗7天前
- 作者：桃夭三三的家 标签：
饮食
胃病
调养
护养
你好吗
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初冬,天气明显冷了，胃肠对寒冷的刺激非常敏感，也是胃病的多发、复发之时。如何呵护好我们的胃，就十分重要了。
此时深秋呵护好胃的关键是“养”，要暖胃护养、饮食调养、平和静...
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更年期女性如何缓解情绪?12天前
- 作者：上海名老中医会诊中心 标签：
更年期综合症
失眠
饮食
调养
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随着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，处于更年期的女性会出现一系列的神经内分泌系统和植物神经系统功能失调症状，很容易引发生理和心理上的不适应，危害更年期女性的心理健康，甚至出现某些精神障碍。
专家指出，女性进入更年期之后，会出现情绪波动、烦躁、易怒、失眠等症状，或者产生忧郁、自卑、多疑...
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便秘要全天调养12天前
- 作者：健康时报 标签：
便秘
症状
核桃
润滑
调养
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便秘要全天调养
健康时报特约记者 何 雷
缓解便秘的技巧很多，尤其在饮食调理上。那何不变单力为合力，来个全天调养呢？ 第三军医大学西南医院消化科主任汪荣泉教授特别推荐了一套“便秘的全天调养法”，坚持下去...
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中国人的九种体质及其调养14天前
- 作者：知易健康管理 标签：
中医
食物
体质
调养
太极拳
- 中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养．目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？ 北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32....
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《自愈有道》家庭常用快速祛病法14天前
- 作者：此亽、心傷ㄋ 标签：
中医
养生
疗法
有道
调养
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《自愈有道》是一本活用中医六大疗法和国学养生精髓的家庭常用快速祛病指南。
《求医不如求己》作者中里巴人的至交好友海德先生结合当下人们的生存环境，对中医养生方法进行创造性地发挥，为读者献上：
一、如何活用中医六大疗法来祛病养生的快捷之道。
二、集诊断、...
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冬季中医养生19天前
- 作者：李佃贵 标签：
人体
立冬
阳气
冬季
调养
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今天是二十四节气里的“立冬”。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，而这几日也正值北方天气骤变，气温下降之时。
《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出：&ldqu...
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今日“立冬”暖烘烘19天前
- 作者：以德为名 标签：
人体
立冬
调养
阳气
冬季
- 今日立冬。立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气中最重要的八个节气，它清晰准确地标志了四季转换的过程。《月令七十二候集解》说：&ld...
