“蛋白质”相关日志
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男人健身的4个错误方法11天前
- 作者：美人语9022 标签：
饮食
蛋白质
体育器材
营养
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1.过量饮食
过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练而获得的强健肌肉，如果被一层厚厚的脂肪所覆盖，会是一种什么样的感宽呢？显然，超重了就要少吃，少吃才能降低体重。请注意，如果你只是吃得少了，却仍保持原来的饮食结构，结果...
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滋味悠长 功夫大骨汤11天前
- 作者：一览众山 标签：
电炖锅
滋味
营养
功夫
蛋白质
- 核心提示：1、选择筒子骨（腿骨）或者扇子骨若干个，4块钱一斤，花费不算多，却相当营养、美味、滋补。A、一定要加冷水，因为，如果用热水骨头经过热水一烫蛋白质就回会凝固导致营养无法释放出来，所以必须用凉水。
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宝宝的益智食品12天前
- 作者：龙的传人 标签：
发育
食品
维生素
蛋白质
球蛋白
- 1、大豆及其制品 它们均富含优质的植物蛋白质即大豆球蛋白。大豆油还含有丰富的多种不饱和脂肪酸及磷脂，对脑发育有益。
2、蔬菜、水果及干果 它们富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等。生活中，常给幼儿食用这类食物对促进大...
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肝腹水的预防保健12天前
- 作者：深圳肝病 标签：
肝腹水
蛋白质
饮食
肝硬化
腹水
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当肝腹水出现时，原发疾病的治疗和对症处理是必须的，同时也必须给予合理的饮食保健与护理，有利于肝腹水的消除，病情的未定，逆转和康复。
(1)卧床休息、增加蛋白质：卧床休息时肝血流量增多，同时肾血流量也增多，醛固酮分泌减少，使肾小球滤过率增加，尿量增多。肝细胞的修复，需要足够的蛋白质等营养物质...
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减肥7种变丑变老的可怕后遗症12天前
- 作者：一起过 标签：
减肥
瘦身
丑女
蛋白质
不足
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症状1：沙漠龟裂肌的瘦身丑女 1、油脂不足，肌肤和沙漠一样干燥。 疯狂极端的减肥者，连1滴油都不敢碰一下，结果肌肤中缺少了必需的油脂成份，便成了容易龟裂的沙漠型干燥肌。 2、营养不良，出现贫血症状。 指甲凹凸不平，像削萝卜...
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减肥第一周（4）13天前
- 作者：花样年华 标签：
减肥
健康
芹菜
蛋白质
心情
- 今天是我健康减肥的第四天。
早饭：一个胡萝卜，半个桔子，六个水饺。有水果，有富含维生素A的蔬菜，还有提供能量的碳水化合物，比较健康和全面营养。如果再加入一勺蛋白质就好了。但早上时间很是紧张，没来得及冲喝蛋...
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