“蛋白质”相关日志

  • 威海麦迪格
    早餐对眼睛的作用 30分钟前
    作者:威海麦迪格 标签: 鸡蛋  牛奶  无机盐  营养  蛋白质 
      早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老,因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常,也会造成缺钙...
  • 思悠悠
    立冬 老年养生2小时36分钟前
    作者:思悠悠 标签: 老年人  关节炎  立冬  护膝  蛋白质 
           立冬以后,天气转冷,北风呼啸而来,此时正是老年人关节炎、“老寒腿”等疾病的发病期,若不及时注意调养,便会给生活带来不便。老年人此时应当避寒就温,饮食上也应以高热量、易消化的食物为主。   &...
  • 河洛书院
    (转)冬季健康饮食11小时48分钟前
    作者:河洛书院 标签: 人体  冬季  饮食  维生素  蛋白质 
       冬季的气候寒冷。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。下面再冬季保健的健康和饮食常识方面提出一点建议仅供参考。   冬...
  • 开心快乐永远第一
    为什么不能饭后马上吃水果?1天前
    作者:开心快乐永远第一 标签: 水果  食物  蛋白质  吃水果 
        在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时。     当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消...
  • 火凤凰
    2009年11月7日 用生酮的第八十三天1天前
    作者:火凤凰 标签: 八十三  蛋白质  咸鸭蛋  今天  热量 
                  今天是用生酮的第八十三天。         今天是开始给小孩配餐的第五十一天。 ...
  • 清水无痕
    中学生合理营养四大法宝1天3小时前
    作者:清水无痕 标签: 中学生  投资  蛋白质  学习  维生素 
         中学生时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育好、体质健壮、思维敏捷,保持最佳状态,在学习和体育锻炼中发挥出色。 法宝之一:战胜疲劳,给我的身体加点糖。 糖又称碳水化合物,机体需要糖,因为我们身体的正...
  • suny
    秋冬补身体1天3小时前
    作者:suny 标签: 人体  蛋白质  蛋白  氨基酸  营养 
          美国原装进口蛋白质粉 年前特价88元 本年度仅此一次   88元的蛋白质粉,是好的蛋白质粉吗? 市面上的蛋白质粉价格都在200元以上,88块钱可是真没听说过,而且是美国原装进口的,产品质量能保证吗?益生康健郑重承诺,88元的蛋...
  • 泰山芝人堂灵芝
    整天喊“累”只因动得少1天9小时前
    作者:泰山芝人堂灵芝 标签: 健康  人体  肌肉  运动  蛋白质 
        “累”,这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族,坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力,动一下就觉得疲惫不堪。“什么也不想做,做什么也没力。”这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动...
  • 灵芝养生地
    整天喊“累”只因动得少1天10小时前
    作者:灵芝养生地 标签: 健康  人体  肌肉  运动  蛋白质 
        “累”,这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族,坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力,动一下就觉得疲惫不堪。“什么也不想做,做什么也没力。”这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动...
  • 灵芝养生
    整天喊“累”只因动得少1天10小时前
    作者:灵芝养生 标签: 健康  人体  肌肉  运动  蛋白质 
        “累”,这是现代人常挂在嘴边的一个字。不少年轻的白领一族,坐一天办公室之后就觉得浑身软弱无力,动一下就觉得疲惫不堪。“什么也不想做,做什么也没力。”这种“未老先衰”的表现可能是因为太缺乏运动...