“单杠”相关日志
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第十九章：那一场运动会1天22小时前
- 作者：流浪的人 标签：
运动会
汽车
双杠
训练
单杠
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那一场运动会
在我下放到伙房工作期间，团部准备举行第一届运动会，我这个人虽然身材不够高大威猛，但是体育成绩一向不错，也喜欢运动。尤其是跳远和单双杠还不错。而这次运动会就有单双杠的比赛，我就欣欣然的报了名。之后的一段时间内，每天晚上我就在连队的单双杠前...
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单杠引体向上-屈臂引体向上11天前
- 作者：武术世家 标签：
胸肌
单杠
练习
- 【动作要求1 练习时以两手反握(手心向后)单f【使身体悬挂于杠下．两腿硒曲上下叠在一起(图9一18一¨： 随后．将意念集中侄背J帆上Ifl『利用背肌的夕J’睦屈臂引体向上，直至颈部(或下巴)商过单杠为止(罔9一l8-2)；并停顿约l、2秒钟：随后．再在背...
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开心的运动26天前
- 作者：读万卷书 行万里路 标签：
单杠
长高
奶奶
- 10月28日
放学之后，奶奶说先不要回家去了，还是在草坪上玩一会吧。我在草坪上玩啊玩啊，我进去玩了单杠和双杠。还玩了两个杂技，表演给奶奶看，奶奶说我很不错。玩法是这样的：第一个是先抓住一个单杠，然后把脚甩...
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