“丹田”相关日志
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九阴真经5小时56分钟前
- 作者：中国经济网 标签：
阴穴
阴精
头骨
丹田
掌心
- 九阴真经 《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。不过是借金庸老先生的笔才名扬天下。 最初全经文共364个字；后经他人改成千余字， 而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即...
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太极拳之胯 6天前
- 作者：桃园之幻 标签：
太极拳
丹田
胯骨
命门
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诸多太极拳理论中，对于太极拳中胯的问题历来强调不多，对胯的重要性也鲜有提及，往往笼统称之为“腰际”、“腰裆”、“腰隙&rd...
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陈式秘传太极拳内功 6天前
- 作者：桃园之幻 标签：
丹田
太极拳
内功
秘传
- ”太极拳为什么能嫩肤?” 这个课题提得好。它正好涉及到了我国太极拳的奥妙所在、精华所在。太极拳，尤其是陈式太极拳，以它那独特的轻沉兼备、刚柔相济、开合相寓、动作螺旋、松活弹抖、快慢相间、内外兼练的运动形式，熔武术与养生术于一炉，...
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强壮身心的功法——撞丹田【中里巴人】10天前
- 作者：普春博客 标签：
人体
功法
丹田
养生
自信
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人活斯世，我不想只满足于不生病，不想自己是一个易碎的花瓶，每天都要小心翼翼的抱在怀里，生怕有一点磕碰，我想让自己更强壮，就象那路边的荆棘，禁得起风雨严寒，禁得起路人踩踏，既然我知道，我们都是老天的儿子，那么我们还有什么办不到的事情呢？强壮的方法，自古就有，而且我们每个人都有这份权力，如果有人问，我...
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陈式太极混元内功功理与功法14天前
- 作者：谦谦君子 标签：
功法
放松功
动作
丹田
无极
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陈式太极混元内功功理与功法
（根据道云龙老师讲课整理）
一、混无功总述
混元功是习练混元太极拳的基本功法，一是因为它的运动方式与拳相同，比如用意不用力、节节贯穿、以身带手、松肩活背、开挡圆胯等等；二是从体质上为习练太极拳打基础。练...
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九阴真经之九阴白骨爪17天前
- 作者：快乐天使 标签：
阴精
头骨
丹田
白骨
掌心
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“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属...
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凝神调息，调息凝神转19天前
- 作者：游医天下 标签：
调息
丹田
张三丰
呼吸
功夫
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明代著名道士张三丰，在《道言浅近》里曾这样说：“凝神调息，调息凝神。八个字就是下手功夫。”其实后面四个字是前边四个字的重复。那为什么不说：“凝神调息”四个字是下手功夫，却说八个字是下手功夫呢...
