“催眠”相关日志
-
-
-
自我催眠可提高性生活质量52天前
- 作者:大家健康 标签:
催眠
性生活
-
催眠是一项心理治疗技术,既可以在催眠师的指导下被催眠,也可以对自己进行自我催眠,比如每天睡前,深呼吸、放松、数数,给自己自我暗示,比如告诉自己“在异性面前我很漂亮”,“我有迷人的微笑”,“...
-
-
-
-
艾瑞克森催眠故事-160天前
- 作者: 张译文 标签:
催眠
心理
教练
艾瑞克森
- 仙人掌治酗酒
我(艾瑞克森)习惯将酗酒的求助者送往匿名戒酒协会接受诊治,因为匿名戒酒协会在这方面经验丰富,远比我有办法对付酗酒成性的个案。某位酗酒者的情况却例外。
当事人在我面前引述其与酒精的渊源:“不论我父系或母系,两方面的父母均啫酒如命。我的父母与岳父、岳母也都是离不开酒瓶的...
-
-
-
穿袜子催眠大法68天前
- 作者:小楼一统服饰店 标签:
失眠
催眠
睡觉
脚冷
穿袜
- 穿袜子催眠大法
生活中也常有这样的情况:明明睡前被子是盖得好好的,可半夜总是被冻醒,发现双脚在外面已是冰凉。即使在夏天,双脚发凉是经常的事。
穿袜子催眠大法
美国芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出:保证双脚的温度,对提高睡眠质量很有好处,所以最好在睡觉的时候穿着袜子睡觉。
美国专家的建议,和...