“产后”相关日志
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丽人之宝――产后的阴道修复4天前
- 作者：meirwangda 标签：
阴道
性生活
产后
妈妈
小便
- 丽人之宝――产后的阴道修复阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的"紧握"能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响.但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适很重要,丈夫应对妻子的体谅和包容.只...
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《营养月子餐》4天前
- 作者：《风雨。小丑》 标签：
明星
中药
煲汤
月子
产后
- 相信很多人跟我一样，知道月子餐的重要性，但是对月子餐该怎么吃，吃什么找不到方向。父母或是月嫂可能不一定做的可口，营养配比也不一定全面。从今天开始我就把自己搜集整理的内容补充在下面，可能对很多跟我一样的准妈妈有帮助。
月子里的明星食材----荤食材（排名...
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什么是产褥期？www.97165.com4天前
- 作者：97165 标签：
剖腹产
产后
子宫
恶露
产褥期
- 产褥期是指产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的一段时期，一般需要6-8周。民间俗称坐月子。产后期有许多生理上的变化，当这些变化产生的同时，也有助于身体各部位之复旧，产后有许多部位都会再次回复到怀孕前的状态。
产后子宫复旧过程中，子宫永远不会完全恢复到处女时的状...
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在挫折中向前移动5天前
- 作者：雌狐的颜色 标签：
产后
移动
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今天是三月秋季游泳课的最后一节，一共九节课，断断续续去了六七节，每次30分钟。我以为也就是大人陪小孩子玩玩水。可今天还发了“结业证书”，上面详细地列出了初级学习的诸多要点，例如：是否可以用嘴吹水花；是否可以头下水；等等等等。老师还有评语呢。当然，三月因为没有能头下水三秒钟，...
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妇女产后阴道恢复方法大全5天前
- 作者：jikangmrk 标签：
阴道
性生活
分娩
妈妈
产后
- 产后阴道恢复方法大全自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米).另外,不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛,妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫...
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产后运动的重要性5天前
- 作者：漂亮妈妈 标签：
产后
运动
腹肌
健身
子宫
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产后运动的重要性
1、产后如果没有适当的运动，长期以后会造成腹肌无力、背痛及应力性尿失禁，产后运动的目的在于促进子宫与会阴肌的收缩，并强化腹肌收缩，以使早日身材恢复，子宫约需14天才完成复位，而腹肌至少6周，腹肌肌力的恢复则需要6个月。
2、产后需要注意腰背部的保护，若要从床上起来，最好先翻身侧躺...
