“侧卧位”相关日志

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  有关白领的三个话题22天前

  作者：失眠抑郁症！　标签： 睡姿  睡眠  白领  打鼾  侧卧位 

      失眠是一种最常见的睡眠紊乱。随着社会生活节奏的加快，失眠症的发生率(尤其是在白领中) 呈 上升趋势。据统计，约有30% 的成人患有各种各样的失眠症。 　　睡姿与睡眠 　　睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位。这些体位各有利弊，让...

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  老年人哪种睡姿最健康416天前

  作者：生活~　标签： 睡姿  老年人  打鼾  侧卧位  俯卧 

        睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。 　　仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打鼾，而重度打鼾 是指出现大声的...

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  爱上侧卧位943天前

  作者：管果果的成长历程　标签： 姿势  侧卧  侧卧位 

    爱上侧卧位 九个月之前，可以说果果睡眠一直取平卧位。偶尔换换姿势也就是将大头转向左或右。看他这样很累，而且天热了，后脑勺及身子下出汗，喘着睡袋也怪不舒服的。我曾数次给他被动翻身，调成侧卧，但小家伙好象极不适应，表情紧张，很不配合，一会儿又咕噜平躺了过来，继续摆着蛙式睡姿。忽然有一天，...