“步行”相关日志
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一个人的盛宴1天18小时前
- 作者：★ ICELAND ★ 标签：
步行
书店
独处
盛宴
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冬日暖阳。天气真好。
望向窗外，阳台地板有种不容分说的晃眼。小XX说南京也是这般难得的好天气，然后我突然觉得自己就这样腐烂在寝室真的很有罪恶感。
我可是在杭州啊。一个个周末不是在学校里转来转去忙事情就是在寝室过着早上九十点起床凌晨一两点才甘心迎接睡眠的腐烂生活。最头疼的事情是下楼吃饭。只有偶尔的外...
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感言！1天20小时前
- 作者：宠惠小屋 标签：
步行
逛街
感言
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好久没来这里倾诉自己的心情，由于年终工作事务特忙碌，加上身体也多有小恙，中药调理，现已停药，消瘦近5斤，呵呵，就当减肥吧！
今天心情尚好，随着心情步行上街随逛，平时除了上下楼至车场是步行外，其它时间就是在车上，以车代步。每天除了工作，回到家里就是觉得累，便很早躺卧到床上休息...
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散步3天前
- 作者：思考的蜡烛 标签：
疾病
散步
步行
- 散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。
1.普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。2.快速步行法...
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示范，很重要。10天前
- 作者：住在大树旁边 标签：
示范
走路
动感
步行
上班
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从一个人道两个人到三个人，然后再从三个人到两个人到一个人，人生的轨迹如此——今天早晨我一个人走上班的时候无限感慨。
从八月到现在，断断续续一直走路上班，不过一起走路的人却发生了重大变化：从...
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我的记忆旅途13天前
- 作者：骑行人生 标签：
旅途
水果
我的记忆
步行
补充
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我的记忆旅途
我的行李，是我全部的记忆，不怕会遗失，在旅途上，我可以安心地睡去,我是一只孤傲的雄鹰往梭于炫喧和寂寞间，累了， 我歇下来欣赏曾走过的痕迹 那有我的回忆叠加成一种难忘的轨迹我不断的飞又停下...
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体验散步减肥法 13天前
- 作者：维维豆奶 标签：
步行
散步
按摩
健身
减肥法
- 别小看这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。 如...
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联系我们“兜想”聚乐部14天前
- 作者：聚缘 标签：
公交
乘坐
河沿
步行
大街
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“兜想”MBA聚乐部
感谢您对“兜想”MBA聚乐部的支持，如果在使用过程中遇到任何问题，或有意见建议、合作意向，欢迎与我们联系。
中文实名：“兜想”M...
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佛山华康医院：步行瘦身 懒人也能健身15天前
- 作者：佛山华康专科医院 标签：
瘦身
健身
step
步行
华康
- 挪不出时间健身减肥，那就试试步行瘦身法吧!随时随地，走出窈窕体态!
STEP1
膝盖：步行时关节部位承受的压力比其它运动都要小，同时它又有强化肌肉的功效哦。脚：每跨出一步，脚底所受的冲击力大约是体重的1~2倍。所以在步行时也会消耗掉剩余脂肪哦!
STEP2
步行瘦身用的鞋子，首先...
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第一次一个人步行19天前
- 作者：开心跳跳龙 标签：
阿波罗
学校
步行
妈妈
第一次
- 阿波罗真是好样的！今天一个人从学校步行到我单位。
从我单位到阿波罗的学校距离很近，大人步行大约10分钟左右，中间要过一次马路。上周因为家里大人都有事儿，没人去学校接他，所以我跟他商量看看是否能步行到我单位...
