“不饱和脂肪酸”相关日志

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  有益健康的七种脂肪食物8天前

  作者：饮食常识　标签： omega  脂肪  不饱和脂肪酸  胆固醇  核桃 

  很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。 核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。 奶酪中的脂...

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  九种食物有益儿童大脑发育10天前

  作者：开发区中4班博客　标签： 儿童  大豆  供应  大脑  不饱和脂肪酸 

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  九种食物有益儿童大脑发育10天前

  作者：开发区中4班博客　标签： 儿童  大豆  供应  大脑  不饱和脂肪酸 

        1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 　　2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能...

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  给孩子补脂肪不发胖的妙招15天前

  作者：爱贝花早教中心　标签： 脂肪  维生素  供应  不饱和脂肪酸  婴幼儿 

      脂肪是机体重要的营养成分，它是提供机体热量的最主要来源 ，对婴幼儿来说，脂肪提供35%左右的热量。同时，脂肪还是脂溶性维生素的介质，例如，维生素A、D、E、K均溶于脂肪，因此有促进这些维生素的吸收、利用的功能。     许...

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  地中海饮食有什么特别之处？20天前

  作者：营养与健康从吃说起　标签： 重视  健康  不饱和脂肪酸  蔬果  烹调 

                       现在生活水平的提高，很多人对自己的日常饮食逐渐重视，去书店买饮食科普书籍...

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  给孩子补脂肪不发胖的妙招22天前

  作者：爱贝花早教中心　标签： 脂肪  维生素  供应  不饱和脂肪酸  婴幼儿 

  脂肪是机体重要的营养成分，它是提供机体热量的最主要来源 ，对婴幼儿来说，脂肪提供35%左右的热量。同时，脂肪还是脂溶性维生素的介质，例如，维生素A、D、E、K均溶于脂肪，因此有促进这些维生素的吸收、利用的功能。     许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症，长...

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  壮阳不妨多吃种仁类食物34天前

  作者：生育知识、优生优育　标签： 维生素e  壮阳  食物  南瓜子  不饱和脂肪酸 

        壮阳不妨多吃种仁类食物         果仁或种仁类食品，如南瓜子、芝麻、核桃仁等，不仅富含维生素B、维生素E以及钙、铁、锌等矿物质．而且种仁食物也是蛋白质、...

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  让儿童越吃越聪明的九种食 37天前

  作者：热闹小屋　标签： 儿童  大豆  供应  大脑  不饱和脂肪酸 

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  今天做了什么73天前

  作者：医人 医事 医德　标签： 脂肪酸  不饱和脂肪酸  会议  多伦多  票价 

      今天是礼拜六，没有上班任务，前些时候注册了一个会议，是多伦多儿童医院举办的有关儿童先天性心脏病的家庭教育，地址在BAY 525，EATON CENTER HOTEL，会议计划是早上8时开始，但我去的晚了一些，10点左右才到达，路上也看到了多伦多道家太极的游行，人...

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  有益健康的七种脂肪食物100天前

  作者：深蓝　标签： 脂肪  omega  食物  不饱和脂肪酸  脂肪酸 

  很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。 有益健康的七种脂肪食物 核桃 中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而...