“百益网”相关日志
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素食菜谱：腰豆神仙豆腐87天前
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- 原料：神仙豆腐......1袋 罐装红腰豆......1罐
配料：姜末......少许 XO素酱......适量 素得鲜......少许 盐......少许
做法：1.袋装神仙豆腐后用水浸泡并冲洗2-3次，控干水分。2.起锅热油，爆香姜末，倒入神仙豆腐爆炒，放入红腰豆、少量的XO素酱、蕃茄汁、盐、...
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陆游与美食的渊源 88天前
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- 人们都知道陆游是南宋著名的诗人，但很少有人知道他还是一位精通烹饪的专家，在他的诗词中，咏叹佳肴的足足有上百首，还记述了当时吴中(今苏州)和四川等地的佳肴美馔，其中有不少是对于饮食的独到见解。
陆游的烹饪技艺很高，...
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不可不知的九大健康饮食习惯88天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
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- 第一适度节食 正确的做法是改变不良的饮食习惯，循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物，如馒头、面包、面条、土豆等，还要尽可能吃含有全麦成分的食物；少吃高脂肪食物，如火腿、糕点、奶油等；多吃水果蔬菜；喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或者低脂酸奶。最重要的一点还是要注意加强身体...
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喝柚子茶能去色斑88天前
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- 色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。
出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来...
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素食菜谱：养胃生菜粥89天前
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- 用生菜来煮粥，一方面保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。
方法：1、所需材料：大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺、清水适量。2、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加足...
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素食菜谱：红豆甘薯糖水89天前
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食材：红豆、黄心番薯、红赤糖
做法：红豆洗净，用水泡三个小时。
黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块。
煮锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的番薯块，继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了，也是另一种沙沙的口感。
最后加入红赤糖调味。
美味叮咛：
红豆...
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素食菜谱：豆泥海苔卷89天前
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- 原料：青蚕豆、海苔（或者把寿司紫菜裁成小块）
做法：
1. 除去豆荚的青蚕豆在沸水中煮七、八分钟，捞起，过凉水冲凉，再剥去外皮。
2. 把蚕豆瓣装在保鲜袋中，用擀面杖压成泥。
3. 取一小片海苔，铺上一层豆泥，就这样简单地折起来4. 也可以像做寿司一样卷成圆筒状，再切开，看起来更漂亮。...
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素食菜谱：芸豆南瓜汤89天前
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- 原料：南瓜、大白芸豆 盐 山珍调味料
做法：
1. 大白芸豆先用清水浸泡12小时，然后煮烂。
2. 南瓜去皮切块。
3. 煮好芸豆留出几粒，其余的剥去外皮，加一碗清水，用搅拌机打成浆。浆不用很浓，稀一点没关系。
4. 炒锅烧热放一点油，倒入南瓜块翻炒一会儿，加入芸豆浆和芸豆粒，芸豆浆要没过所有的南瓜...
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素食菜谱：五彩蔬菜汤89天前
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- 做法：
1、 木耳用温水泡开，用清水冲洗干净，然后撕成小朵；
2、 蔬菜洗净，番茄切块，小白菜揪成小段，豆腐干切丁，生姜切末；
3、 炒锅放底油，油热之后煸炒姜末，然后放番茄和木耳，翻炒出汁出香后，加入开水；
4、 水沸以后迅速下豆腐丁，至熟后加上小白...
