“百益网”相关日志
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- 全球素食热潮,你准备好加入了吗？64天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
健康
保健
菜谱
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- 近年，欧美和亚洲人竞行素食，已蔚然成风，且奉行素食者以年轻人占大多数。可以说，素食已经在全球掀起热潮，有越来越多人投入素食的行列。 英国：四成人素食基于道德 有着「高贵的素食者血统」的...
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- 秋季养生如何调整饮食64天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
养生
素食
菜谱
营养
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- 在养生学上，饮食是很重要的，秋天在饮食上我们需要做哪些调整呢？ 按照《黄帝内经》提出的『秋冬养阴』的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。 （一）、秋天要多喝豆浆，可滋阴润燥，豆浆营养好、吸收快、又能清肺化痰 。 豆浆：...
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- 美味不可贪养生在素食78天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
菜谱
健康
保健
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- 提到素食，很多人就会立刻联想到尼姑或和尚，其实科学的“素食主义者”已经越来越普遍。据资料统计，美国现在有１０%的人食素，英国也差不多，东南亚、台湾、香港更是如此，仅２０００万人口的台湾就有１０００万人吃素，素食已成为当今乃至２１...
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- 食用黄瓜有禁忌 莫与辣椒芹菜一起炒 81天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
保健
健康
营养
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- 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜(蔬菜食品)，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能...
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- 老人小孩适当多吃荞麦面81天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
保健
菜谱
健康
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- 荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，因为它饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。 荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌...
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- 香菇的维生素B12含量高于肉类83天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
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保健
营养
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- 香茹选购常识 香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，享有“素中之肉”之称。香菇食用方法简便多样，可多种菜肴混合烹调，既可冷拼凉拌，又可红烧、煎炒、熬炖，还可做馅、炸酱、烧汤等。 ...
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- 煮熟蕃茄茄红素胜过番茄汁 84天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
保健
营养
菜谱
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- 市面上很多番茄汁强调含有茄红素，有助於身体健康而热卖，不过标准局日前表示，新鲜的番茄汁不如煮熟过的蕃茄，市面上卖的番茄汁所含的人体可吸收的茄红素，远不如番茄酱和番茄炒蛋。 标准局也表示，标准局将提供茄红素含量的检验，消费者可以提出申请。对於市面上有些蕃茄汁饮料号称茄红素含量最多...
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- 这样吃蔬菜沙拉才能减肥 84天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
保健
菜谱
营养
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- 在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。 新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素。蔬菜中大都含有免疫物质干扰素诱生剂，它可刺激人体细...
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- 13个饮食习惯让你受益终生85天前
- 作者：素食厨房,素食菜谱,百益网 标签：
素食
健康
菜谱
营养
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- 简要内容：不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。 &...