“百灵鸟儿”相关日志

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    排骨木瓜萝卜汤12天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  排骨木瓜萝卜汤 
        【材料】排骨一斤（收瘦些的肋排）、牛肉丸5个，白萝卜一颗、木瓜1个、龙眼肉20粒、生姜3片、精盐少许。     【做法】 1.排骨、牛肉丸沸水中滚一下，捞出放入汤锅内； 2.木瓜洗净去皮、切成小条状；萝卜洗净切成圆形块状；...
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    蜂蜜果丁 20天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  蜂蜜果丁 
        蜂蜜果丁 　　1.取核桃仁200克捣碎，     2.再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。     用法：每日坚持饮用一食勺。  &n...
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    山药芝麻糊 20天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  山药芝麻糊 
          材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g（也可用清水）、冰糖适量     做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可...
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    山药苹果汁20天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  山药苹果汁 
    【材料】山药粉15克.苹果1颗.凉开水适量。 【做法】 1.苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与凉开水一起放入果汁机搅拌一会儿； 2.取汁加少许白砂糖搅匀即可。 --------------来源：华健搜狐博客...
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    山药茶20天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  山药茶 
         【材料】山药250克  【制法】用山药鲜品250克，去皮洗净后切片，置砂锅或电热杯中煮沸，盖闷15分钟后取汁代茶频饮。熟山药片可随意食用。   【功效】补脾，益肺，固肾益精。 主治糖尿病    -...
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    重视食疗，预防早生白发21天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  食疗  预防早生白发 
        中医认为，“发为血之余”，意思为头发的好坏可反映一个人的血气，白发多，说明体内气血不足，头发黑而亮，说明气血旺盛；还有生活没有规律，工作压力过重，心情比较烦躁，偏食等也是引起白发的原因；妇女产期没有调理好，造成肝和肾精血不足，头发缺少营养...
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    苦瓜茶21天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  苦瓜茶 
            1.将苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底锅干炒，把水分炒干。 　　2.苦瓜炒干后变成褐色。放凉后装入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2个月。 　　3.加热水浸泡后饮用。每天喝3~4杯即可。 　　-------------...
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    青木瓜泡菜22天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  泡菜 
     1.青木瓜洗净后去皮及籽，切成四瓣；  2. 将切好的青木瓜焯水 （熟透为止），捞出晾凉；  3.最后将备好的青木瓜放入泡菜坛子，1小时后就可食用。   -----------------  这道酸菜甜、脆、酸、香，可...
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    青木瓜炒肉丝22天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  青木瓜炒肉丝 
    【材料】青木瓜200克，瘦肉（五花肉也可）100克，生姜1片，香葱1根，红辣椒1只，蘑菇50克，精盐适量，胡椒粉、白酒少许。 【做法】 1.木瓜洗净切成细丝焯水； 2. 瘦肉切丝放入小碟，滴两三滴花生油，搅匀后淋少许是淀粉拌匀； 3.生姜洗净切成细丝，香葱切成小段，红辣椒洗净切丝； 4.蘑...
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    凉拌青木瓜丝22天前
    作者：百灵鸟儿　标签： 百灵鸟儿  重庆圈圈  凉拌青木瓜 
    材 料：青木瓜1个（约半斤），红萝卜1根，花生粒20粒， 新鲜的大蒜蓉少许，盐、香油、醋、糖适量 做 法： 1.青木瓜洗净去皮、去掉腹中的小种子，切丝焯水，捞出沥干水用精盐腌制一会儿； 2.红萝卜洗净切细丝，用盐腌一下； 3.最后将蒜蓉拌入青木瓜中，加入适量的香油、醋、白糖调味拌匀，即可装盘入席。&...